腰痛腿發麻很可能是腰間盤突出的表現。因為這樣就會壓迫到神經，造成腰痛和腿發麻的現象。這很可能是由于長時間的工作，長時間的坐著等不良的姿勢和習慣造成的。所以有這些問題應該多采用中醫調理，比如牽引、針灸、推拿、理療、按摩等都是很有必要的。而且是不可以長時間的坐立或者站立的，應該多注意活動腰部。還可以在腰部配戴護具。起到保護腰部的作用。