我現(xiàn)在生完孩子正在哺乳期，而且我平時的時候會非常喜歡吃花生，但是又聽說吃花生里面的皮是回奶的，所以現(xiàn)在不怎么敢吃，花生皮能回奶嗎？

哺乳期吃花生皮能回奶這是一種沒有科學依據(jù)的說法，在這個時候吃一些花生可以起到滋養(yǎng)調氣的作用，而且花生里面含鈣量是比較豐富的可以促進孩子的骨骼發(fā)育，而且花生當中含有一些豐富的蛋白質，如果是在哺乳期的女性吃一些花生，花生當中的營養(yǎng)可以通過乳汁讓孩子吸收，花生是不會回奶的，回奶的有麥芽，韭菜，和一些其他的食物，只要盡量避免這些食物，就完全不用擔心。