一些深色的綠葉蔬菜當中都含有維生素a，維生素a主要的作用就是保護眼睛，你可以觀察一下孩子是不是視力不是很好，平常的時候如果不知道給孩子吃什么樣的食物來補充，你可以買一些維生素片來給孩子吃，比如說一些多元維生素都可以很好地補充身體所需要的營養，不知維生素e還有一些其他的維生素都可以很好的進行補充，平常的時候記得要給孩子多曬太陽，這樣才可以促進吃下去的維生素消化和吸收。