彌胡桃里面含有大量的維生素c，里面含有大量的維生素b族。獼猴桃里面含糖低適合孕婦吃。孕婦吃了以后不會(huì)導(dǎo)致血糖高。孩子吃了以后容易增強(qiáng)機(jī)體免疫力。吃了以后不容易感冒。老人吃了容易降血壓降血脂。女性吃了如以美容養(yǎng)顏啊但是都不宜多吃吃上一到兩個(gè)。獼猴桃吃多了容易導(dǎo)致皮膚好。獼猴桃是一種天然的維生素c。但是不能和堿性食物在一塊兒服用。獼猴桃是酸性食物如果遇到遇到堿性食物的話會(huì)是彌胡桃變味兒。要生吃不宜水煮著吃。如果腹瀉過(guò)敏者禁用。