所以平時盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，抽煙喝酒最好能夠戒掉，平時多喝一些去火的涼茶，還可以用一些水果敷在臉上，來達到祛痘的效果，比如說蘋果就很不錯，把蘋果用攪拌機拌成糊狀，涂在臉上30分鐘后洗干凈，臉會感覺非常舒服的，持續使用一個多月可以起到祛痘的效果，也可以用梨和酸奶混合在一起當面膜使用，同樣是敷在臉上20分鐘左右洗干凈后就可以了，這種方法有收縮毛孔清除暗瘡青春痘的功效。