維生素a的主要功效包括有，可以起到防止你出現一些網站或者是視力減退，還可以去找一些眼病的情況，如果你身上有一些燙傷或者是凍傷的話，也可以選擇服用一些維生素a，對治療這些疾病有很好的效果，但是自己不能夠隨意的亂使用，如果食用過多的話對身體是沒有好處的，建議你在使用維生素a的時候就不要繼續使用維生素c了，因為這樣會起到相互抵抗，所以建議你不要兩者結合使用。