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肺氣虛的人怎么補怎么辦?

關鍵詞:肺氣虛注意事項如何調理如何進補

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 舅舅一直身體不好,咳喘無力,少氣不足以息,自汗,痰液清稀,面色淡白,神疲體倦,聲音低怯。畏風,易于感冒,別人說是肺氣虛,我該怎么做?

    大眾養生網小編解答:

    肺氣虛的人可能是因為平時生活中經常會出現咳嗽的情況,加上有抽煙習慣的話就很容易有肺氣虛,因此可常食山藥、栗子、海參。山藥。海參是高蛋白、低脂肪有利病情好轉。可吃糯米粥。白果甜湯,雞蛋糖水,芝麻,紅豆,注意休息,不要疲勞,有適當的鍛煉,比如早中晚去散散步,跑跑步,讓自己出點汗,例如緩解疲勞。多喝水,可排毒解乏,可以再清晨和一杯鹽水,調理身體,多吃水果。

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