我這一段時間正在減肥，朋友說吃苦瓜減肥的效果更好，于是我就買了一些苦瓜，但是我喜歡用苦瓜站著番茄醬吃，請問，番茄醬的熱量是多少？

番茄醬的熱量就是八十一大卡，也就是三百三十八千焦，在同類的食物當中，番茄醬的熱量是比較低的，一般情況下不會導致長胖。但是，盡管番茄醬的熱量比較低，可是如果每天都吃很多，同樣也容易讓身體長胖。建議你今后還是不要用苦瓜蘸著番茄醬吃了，如果受不了苦瓜的苦味，那么可以炒著吃，稍微的放一點點糖。平時也別忘記去鍛煉身體，這樣的減肥效果會更好。