因為上火導致的牙齦腫痛的時候，可以多吃一些像牛黃解毒丸之類清熱解毒的藥物來緩解癥狀。出現牙齦腫痛的時候，表明還有牙周炎、牙齦炎等疾病，所以還應該吃一些像甲硝唑之類的消炎殺菌的藥物，這樣就可以很快的緩解癥狀。平時要注意口腔衛生的保持，早晚要刷牙，飯后要用淡鹽水漱口，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以吃一些維生素C片，都可以緩解牙齦疾病的。