可以作為血管清道夫的食物是比較多的，比如說芹菜，富含鉀和粗纖維，多吃芹菜有降血壓的作用；燕麥含有豐富的膳食纖維，可以減少人體對(duì)膽固醇的吸收，具有調(diào)節(jié)血脂的作用；海帶含有豐富的膠質(zhì)和膳食纖維，不僅能排毒，還能對(duì)血液有一定的凈化作用。除此之外，茄子、西紅柿、香菇、黑木耳、大棗、核桃等食物都是很好的補(bǔ)血食物，你可以吃點(diǎn)看看！只要長期堅(jiān)持食用，效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的。