上生了寶寶不久,目前正在母乳喂養(yǎng),聽說哺乳期很多食物要禁忌,不然容易導(dǎo)致回奶,由于對(duì)木耳是否會(huì)回奶,所以想問問黑木耳回奶嗎
黑木耳是日常生活中的常見食物,黑木耳含鐵元素高,對(duì)于產(chǎn)后貧血、失血有很好的作用,所以黑木耳對(duì)產(chǎn)后女性來說是非常好的食物。在可能導(dǎo)致回奶的食物中,黑木耳不在其行列,所以吃黑木耳是不會(huì)導(dǎo)致回奶的。此外,黑木耳還具有通絡(luò)的作用,對(duì)哺乳期的孕婦有很多的好處。而人參、韭菜、麥芽、賣茶等食物具有回奶的作用,正處于哺乳期的女性對(duì)這些食物應(yīng)該有所謹(jǐn)記。