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問(wèn)

維生素d和d3有什么區(qū)別呢?

關(guān)鍵詞:維生素d差異不同差別

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 維生素d如果特別細(xì)致的分類大概有十種,但一般如果是作為營(yíng)養(yǎng)品吃都會(huì)選擇其中的一種,即d3.這樣描述維生素d和d3的關(guān)系,一種是未進(jìn)化的未加工半成品,另一種是加工后的成品,如果是補(bǔ)充維生素d,身體仍然需要進(jìn)一步將其轉(zhuǎn)化為d3才能更好地被吸收并與鈣結(jié)合強(qiáng)化骨骼,而未被轉(zhuǎn)化吸收的鈣則會(huì)排出體內(nèi),所以說(shuō),如果是為了幫助骨骼的生長(zhǎng),直接補(bǔ)充d3是更有效的。

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