我前幾天第一次在朋友家吃到魚籽紅燒出來的菜式，當時感覺味道非常的好就忍不住多吃了幾口，之后就一直想在家里自己做魚籽吃，不知道經常吃魚籽好不好呢？

你好，魚仔的營養價值很高的，含有很多身體所需要的微量元素，身體健康并且沒有患有慢性疾病的人可以多食用一些并無大礙，小孩子多吃魚籽也沒有什么壞處的，由于魚籽里面含有大量的膽固醇，所以建議老年人少食或者是不食。最后需要溫馨提醒一句，魚籽雖然看起來特別小的一粒，但是卻是一種很不容易熟透的食物，需要耐心加溫燒熟之后才能入食，不熟的魚籽被誤食之后是會出現腹瀉、嘔吐、消化不良等癥狀的。