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冬天可以喝什么湯養顏美容呢?

關鍵詞:養顏湯冬季飲食調理適合食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 說到養顏,首推雞湯,而且一定要清燉,因為雞湯可以預防感冒,而且有充分的營養,非常適合寒冷的冬季來一碗。做法也很簡單,平時一個人也可以學著燉一鍋。現將買來的雞剝皮洗凈,怕腥的放二片姜。燉蠱里倒放一個碗,把雞放在碗的上面。鍋里放入足夠的水,把燉蠱放進鍋里,大火煮開后再轉小火燉二個小時左右。記住,出鍋后什么都不要放,多喝幾回就會發現膚色大大改善。

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