頭發(fā)毛躁是有很多原因造成的，有的時(shí)候是你出門的時(shí)候不注意戴帽子什么的，導(dǎo)致頭發(fā)被風(fēng)吹日曬造成的。還有就是你經(jīng)常熬夜，不注意自己的作息時(shí)間。還有就是你的頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，你吃的東西讓你的頭發(fā)營養(yǎng)跟不上，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)毛躁。所以要想頭發(fā)不毛躁要多注意休息，調(diào)整飲食，還有就是對頭發(fā)的合理護(hù)理。注意不要經(jīng)常熬夜，不要吃一些刺激性的食物，多吃些養(yǎng)發(fā)的護(hù)法。