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前幾天家里買了不少的蘆薈，我對于蘆薈的營養價值其實并不是很清楚，因此想知道蘆薈到底有什么樣的作用和功效，對人的身體有什么幫助呢？

首先蘆薈對于受損的肌膚有很好的修復作用，特別是冬天的手部凍瘡，或者是燒傷這類的疤痕，都有很好的修復效果，同時蘆薈中含有的水分也特別的多，很多人都會使用蘆薈進行敷臉，因為蘆薈中所含的水分能夠充分被肌膚所吸收，這樣不會的補水效果就非常的明顯，其次蘆薈還可以使用因為蘆薈中的粗纖維較多，平時偶爾的使用能夠促進腸胃的消化與吸收，幫助緩解消化不良的情況。