從上面講述的情況中可以看出，出現腰酸背痛腿抽筋的現象，跟勞動量過大有很大的關系，如果長期不勞動的話，一下子大負荷的勞動，會出現肌肉酸痛的現象。另外導致腰酸背痛腿抽筋，還跟平時的不正確的站姿，坐姿甚至睡覺方式都有很大的關系，另外一些疾病也會引起這種現象比如腎病，當出現這種現象的話，應該及時進行治療，也可以適當按摩或者采取熱敷的方式進行緩解。