月經(jīng)不調(diào)對(duì)于很多的朋友來說都比較的煩惱，很多時(shí)候我會(huì)遇到月經(jīng)推遲8天的情況。那么對(duì)于月經(jīng)推遲8天我們到底應(yīng)該怎么辦呢？

月經(jīng)不調(diào)對(duì)于很多的女性朋友來說都比較的煩惱，很多時(shí)候月經(jīng)提前一周或者是延遲一周都是正常的現(xiàn)象，但是如果超過一周就算是月經(jīng)延遲。對(duì)于月經(jīng)延遲我們一定要找到一些緩解的方法，雖然很多時(shí)候不會(huì)造成什么太大的問題，但是為了身體更加的健康我們一定要早點(diǎn)解決。月經(jīng)推遲時(shí)我們可以吃一些補(bǔ)血的食物，紅棗，動(dòng)物的血制品對(duì)我們來說效果非常的不錯(cuò)哦。