其實(shí)得抑郁癥的原因之一是因?yàn)榘疽梗驗(yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜會(huì)使我們的身體感覺(jué)到疲乏，和一些不適，如果再于我們平時(shí)的一些生活中或者工作中壓力的負(fù)情緒的話，一旦晚上因這些而失眠就會(huì)對(duì)于生活的一些恐懼會(huì)陷入，并且還會(huì)夸大于平時(shí)生活中的一些小細(xì)節(jié)造成的疼苦，然后當(dāng)?shù)诙斓年?yáng)光照射房間的時(shí)候，這種使我們很苦惱的感覺(jué)又會(huì)全部的消失不見(jiàn)，所以稱這一現(xiàn)象為抑郁。