如果人們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常吃一些清淡的食物將會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)脫發(fā)的情況，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃一些清淡的食物，將會(huì)缺乏頭發(fā)生成各種的蛋白質(zhì)與元素，此外在平時(shí)的生活中如果人們經(jīng)常吃一些油膩的或者辛辣刺激性的食物，將會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，從而引起你出現(xiàn)脫發(fā)，如果想要促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)在平時(shí)的時(shí)候一定要選擇多吃一些富含蛋白質(zhì)較高的食物，平時(shí)還需要多注意維生素ad的補(bǔ)充。
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