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高血脂能去吃海鮮嗎?

關鍵詞:高血脂海味能不能吃可以吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 是可以去吃的,因為海鮮一般都是富含高蛋白的食物,有益于身體的健康,但是要少吃魚子,蟹黃這種富含膽固醇的海鮮,魚蝦貝類這類的海鮮是可以去吃的,血脂高主要是通過調節飲食的結構來改善的,主要是限制各種高油脂的食物,盡量的不要吃膽固醇高的食物,要常吃一些多纖維的食物,它們含有的植物固醇能夠抑制膽固醇的吸收,起到抗動脈硬化的作用。

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