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濕熱體質的話一般如何調理脾胃呢?

關鍵詞:濕熱體質怎么調理怎樣調理調理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的脾胃不是很好,注意是會有消化不良的情況,檢查的時候發現是自己是濕熱的體質。那么濕熱體質的話一般如何調理脾胃呢?

    大眾養生網小編解答:

    濕熱體質,很多時候會有脾胃虛弱的現象,要改善脾胃功能,就要先去除體內的濕熱。紅豆具有祛濕、健脾、消腫利水的作用,薏米性微寒,可以降火、潤燥、祛濕、健脾,所以,用紅豆和薏米搭配煮粥,或者泡水喝,既可以祛除體內的濕熱,又可以起到健脾胃的作用。土茯苓,入脾胃經,有解毒、祛濕的功效,鯽魚有健脾補虛、祛濕的作用,二者配伍煲湯,也可以起到祛濕、健脾胃的作用。

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