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體寒的人能吃薏米嗎?

關(guān)鍵詞:體寒薏苡仁能不能吃可以吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 聽說喝薏米紅豆粥是可以起到很好的祛濕效果的,我也想喝一些這樣的粥,但是我是體寒的人,不知道能不能喝呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    薏米微寒,具有很好的清熱祛濕的作用,如果配合著紅豆來吃,就會讓排毒祛濕的效果更好,女性常吃可以美容養(yǎng)顏。但是如果是體質(zhì)特別寒的人,如果長期喝薏米粥會讓身體更加的虛寒,所以不建議食用。但是如果能夠稍微的改變一下,就是把薏米先炒一炒,在煮粥喝,這樣體寒的人就可以喝了,還可以在薏米粥中加上一些紅棗,也可以起到中和的作用,體寒的人適當(dāng)?shù)某砸恍┦菦]有多大問題的。

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