平時(shí)我就是體質(zhì)不是很好的那種，有時(shí)候自己的身體是比較虛弱的，現(xiàn)在來(lái)了月經(jīng)都是痛經(jīng)厲害，聽說可以喝四物湯，不知道有什么效果呢？

四物湯，這是養(yǎng)生方面效果比較好的一種食物制作城的湯類食物，主要的就是四種中藥的成分制作的，可以有補(bǔ)血活血的效果的。所以是比較補(bǔ)身體的，現(xiàn)在是出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況的話，都是可以喝四物湯的。補(bǔ)血效果很好，有時(shí)候4改善痛經(jīng)的疾病的效果也是比較好的。平時(shí)飲食的時(shí)候也是可以多吃一些蛋白質(zhì)多的食物比較好，都是可以有效的促進(jìn)身體的抵抗力的增強(qiáng)。