如果想提高免疫力可以吃一些維生素a，因為維生素a中所含的物質可以促進糖蛋白的合成。或者可以多吃一些動物的肝臟，尤其是豬肝，因為肝臟中含有豐富的維生素，維生素在體內起著非常重要的作用，尤其是對提高免疫力有很大的作用，如果身體不能攝取足夠的維生素，很容易生病。因此微量元素是人體內非常重要的組成部分，市場上的補品種類也很豐富。但是一定要選擇適合自己的，對于提高體內的免疫力有非常好的效果。