現在的蔬菜和水果上面確實會有很多的農藥殘留，所以你購買的時候應該選擇正規的渠道購買盡量不要買小攤小販上面的蔬菜和水果，上面殘留的農藥可能會更加多可以到大型的超市或者是大型的菜市場里面進行購買，購買回家之后可以選擇專門用來洗漱蔬菜和水果的洗潔精，這樣能夠很好的幫你溶解蔬菜和水果上面的農藥。但是用了洗潔精之后一定要注意漂洗干凈。