我最近的身體非常的茶，身體的肝火特別的大，滿臉的痘痘，而且還經(jīng)常的咳嗽，想知道有什么好的方法能降處肝火和肺火的？

在平時的生活中應該多吃些能夠降火的食物，比如柚子梨等，他們的屬性都是屬于寒性的，都有很好的清火潤燥的作用，對去除肝火會有非常好的作用，多吃一些去肝火的蔬菜比如百合苦瓜等，這些屬性也是偏寒的食物能夠很好的清熱潤肺，對清除體內的燥火會有非常大的作用，綠豆也有非常好的降火的作用，肝火旺和肺火旺的熱呢可以多喝些綠豆湯，有非常好的解毒的作用。