人體的腎臟功能一旦變弱了，就會表現出腎虛的癥狀。身體出現腎虛后，可以用藥物治療，外用的和內用的都有。多數人會選擇用食物來調養。在日常的食物中多食用一些蛋白質多的食物，例如動物的腎臟，瘦肉。多食用含有黑色素多的食物，例如黑芝麻、核桃等等食品。還可以飲用一些中草藥茶，像蟲草、枸杞子這樣的茶中有改善和治療腎病的物質，可以平衡人體的機能，提高抵抗力緩解腎虛引起的好多并發癥。