蘋果是生活中常見的一種水果，但是它所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和作用是不容忽視的，它不僅能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能幫助人們減肥。但是對(duì)于血糖偏高的朋友來說，蘋果還能繼續(xù)吃嗎？蘋果有很多種，對(duì)于血糖高的朋友來說，如果吃青蘋果最好吃，青蘋果屬于酸的水果，它含有豐富的蘋果酸，可以提高身體對(duì)胰島素的敏感性，調(diào)節(jié)機(jī)體的血糖，穩(wěn)定血糖。