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養(yǎng)胃補(bǔ)腎益氣粥有哪些呢?

安然失笑ゝ 問:

我想做一些能夠養(yǎng)胃補(bǔ)腎的粥但是不知道這樣的東西有哪些,大家知道這樣的一些粥怎么做嘛,養(yǎng)胃補(bǔ)腎益氣粥有哪些呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

養(yǎng)胃補(bǔ)腎益氣粥可以喝山藥小米粥。山藥含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì),且含量較為豐富,具有滋補(bǔ)脾腎作用,還有促進(jìn)消化,減肥,增強(qiáng)免疫力的作用。

2017-03-15

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