經(jīng)常吃絲瓜可以減肥嗎
“我的身材有一點(diǎn)胖，而且我還有高血脂和高血壓，所以醫(yī)生總是建議我減肥，我聽朋友說經(jīng)常吃水果蔬菜減肥效果比較好，我想了解一下經(jīng)常吃絲瓜可以減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！絲瓜富含膳食纖維以及維生素。可以幫助減肥，控制體重，增加飽腹感。但還是要注意飲食方式作息時(shí)間以及增加運(yùn)動(dòng)量。
2017-05-27