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小米的功效與作用都是什么

我ai蒼井椌 問:

最忌我的胃不是很好,我現在也在吃藥調理,家里人每天總是給我煮些小米粥喝,說能很好的養胃,我想知道小米的功效與作用都是什么?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!小米的營養價值較高,其中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量很高,維生素B1、礦物質、胡蘿卜素都高于大米,含有維生素E和豐富的鉀元素,可以養胃,對脾胃虛熱、反胃嘔吐有一定好處。

2017-06-28

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