孕婦真的可以吃包菜嗎
“我是一個女性，現(xiàn)在懷孕六個多月，懷孕之后總是特別怕熱，加上這段時間天氣熱總是沒有什么胃口，這兩天總是喜歡吃比較清淡的食物，我想知道孕婦可以吃包菜嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的，孕婦需要吃維生素和葉酸含量高的蔬菜。包菜富含膳食纖維、葉綠素、維生素C、葉酸等營養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫、抗衰老、促進(jìn)排便、控制體重的作用。
2017-07-20