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腎虛血虛怎么調理日常飲食

頹廢.X.q 問:

我是一個女性,最近一段時間我的月經量非常的少,并且氣色一點都不好,臉色蒼白總是覺得渾身沒有力氣,醫生說我是腎虛血虛,讓要注意調整好飲食,我想知道腎虛血虛怎么調理日常飲食呢?

2016-11-01 腎虛 血虛
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您的情況可以少吃垃圾食物,多吃海參湯就可以進行調理的,海參富含優質蛋白質,鈣,磷,鐵,碘,鋅,硒,牛磺酸,硫酸軟骨素,谷胱甘肽,海參皂苷,多糖等營養素,具有脂肪少膽固醇低的特點。營養素豐富而且均衡,合理,吸收充分,不會浪費,是天然的營養寶庫。具有延緩衰老,消除疲勞,提高免疫力的作用。

2017-05-07

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