劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！補腎陽虛可以多運動，提高身體素質，注意保暖，特別是腳底溫度，同時要多吃點補腎的食物，例如枸杞、山藥、黑豆、泥鰍、韭菜子等。