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卷心菜真的能減肥嗎

只求一份安定 問:

最近我一直在運動鍛煉減肥,都說多吃蔬菜配合減肥效果才能更好呢,我每天都吃不同的青菜用水煮著吃,最近我們這里卷心菜比較多,我想了解下吃卷心菜能減肥嗎?

2017-10-11 減肥 卷心菜
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

卷心菜富含維生素c,含有某種潰瘍愈合因子,對潰瘍有著很好的治療作用,能加速創面愈合,保護胃黏膜,還可增進食欲,促進消化,預防便秘,由于飲食能量比較低,適合減肥。

2017-10-11

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