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女人吃什么滋陰養顏比較好呢

莫名的青春 問:

最近一段時間我總是覺得自己變老了很多,一點精神都沒有,并且總覺得特別的累,渾身乏力,我先通過飲食調整下身體,我想了解下女人吃什么滋陰養顏呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

滋陰的食物比較多,比如枸杞子,桑葚子,銀耳,雞蛋等,比如桑葚子,桑葚子含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等營養成分,具有多種功效,提高人體免疫力,具有延緩衰老,補肝益腎、生津滋陰、烏發明目等功效。

2017-02-28

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