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芭蕉的功效與作用是什么呢

萬能馬子 問:

這兩天我有一點便秘的現象,我就想讓家人買一些香蕉,每天吃點香蕉來緩解,可是家人買的芭蕉回來,雖然吃起來比香蕉好吃,但是我擔心不能緩解便秘,我想知道芭蕉的功效與作用是什么?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!芭蕉富含膳食纖維以及維生素、礦物質鉀、鎂等,具有緩解便秘、促進胃腸蠕動的作用,必須是熟透的才可以緩解便秘,而且含糖比較高,不利于經常食用。

2017-11-06

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