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缺鐵貧血吃什么能改善

不二╮枉少年 問:

我最近一段時間總是覺得自己的臉色非常蒼白,并且渾身都沒有力氣,我去醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生說我是缺鐵性貧血,讓我多吃含鐵的食物,我想了解下缺鐵貧血吃什么好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!缺鐵性貧血建議多吃紅肉、動物肝臟、血塊,還可以吃蔬菜水果,補充維生素C。動物性食物是補鐵效果比較好的。同時注意注意,不要太過操勞

2016-11-25

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