學(xué)生不能穿拖鞋、不能穿高跟鞋，剩下最多的就只能穿運(yùn)動(dòng)鞋，穿上運(yùn)動(dòng)鞋確實(shí)好走路，但經(jīng)常穿好嗎?很多學(xué)生一年四季都是穿的運(yùn)動(dòng)鞋，這對(duì)學(xué)生的健康有沒(méi)有影響呢?下面就一起來(lái)簡(jiǎn)單了解一下吧。

由于鞋內(nèi)溫度和濕度的提高，學(xué)生腳底韌帶容易變松拉長(zhǎng)，腳掌逐漸變寬，久而久之即可變成平底腳。旅游鞋的用料，大多選擇橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等，這些材料通氣性較差，而學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，再加上運(yùn)動(dòng)，腳的汗液分泌較多，汗腳長(zhǎng)時(shí)間在這種“封閉”環(huán)境下，汗液難以散發(fā)出去，易引起真菌繁殖及傳播，發(fā)生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。

運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋是一種無(wú)跟平底鞋，這種鞋不能保證人體重心平均分布在全腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼、脊柱保持正常的位置和工作狀態(tài)。學(xué)生穿上運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋后身體重力的改變，使得腳部作用力分配不均，可影響步法。長(zhǎng)期處于這種不良環(huán)境下，會(huì)影響青少年的身體發(fā)育。

因此，除非在參加體育活動(dòng)或出外旅游時(shí)穿，平時(shí)運(yùn)動(dòng)鞋和旅游鞋應(yīng)盡量少穿。此外，運(yùn)動(dòng)鞋最理想的鞋跟高度是2-3厘米，這樣能保證人體重心恰如其分地分布。

溫馨提示：通過(guò)以上介紹，大家也知道了，其實(shí)學(xué)生不應(yīng)該經(jīng)常穿運(yùn)動(dòng)鞋，尤其是夏天最好多穿舒適的涼鞋。