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去脂、清腸、開胃藥茶

作者:養生專家  時間:2013-07-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

文章導讀:洋參茶:上等西洋參片10g、紅茶5g做法:沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。功效:鎮靜安神、有助于緩解失眠癥狀和消除疲勞當歸茶:當歸片10g、紅茶5g做法:燒開約3大杯水,將當歸片投入,換小火熬2分鐘左右;加入紅茶泡3分鐘左右;濾取茶液即可飲用。注意不要在經期飲用。功效:補血、補充體力,并可減輕經期腹痛癥狀

茉莉花茶:干茉莉花10g、綠茶5g

做法:沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。

功效:去脂、清腸、開胃,還有助于緩解緊張情緒、消除抑郁。

黃芪茶:黃芪片10g、紅茶5g

做法:燒開約3大杯水,將黃芪片投入,換小火熬2分鐘左右;加入紅茶泡3分鐘左右;濾取茶液即可飲用。

功效:增強體能和免疫力,緩解疲勞癥狀

西洋參茶:上等西洋參片10g、紅茶5g

做法:沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。

功效:鎮靜安神、有助于緩解失眠癥狀和消除疲勞

當歸茶:當歸片10g、紅茶5g

做法:燒開約3大杯水,將當歸片投入,換小火熬2分鐘左右;加入紅茶泡3分鐘左右;濾取茶液即可飲用。注意不要在經期飲用。

功效:補血、補充體力,并可減輕經期腹痛癥狀?

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