绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

產后便秘怎么辦

作者:養生專家  時間:2013-03-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

正常人如果有兩天以上沒有大便者,或者是大便干燥,排便困難等情況就被稱作是便秘。正常人要是出現便秘既可以運用藥物來緩解又可以通過飲食來緩解。而產婦在產后也是容易發生便秘的,并且這是產婦產后常見的一種疾病。所以很多的產婦就會擔心這樣的一個問題產婦產后便秘怎么辦?

產婦產后便秘的原因是比較多的,由于產后一般是在床上睡的,很少活動,這樣對于腸胃的蠕動就比較慢,當然排便拖的時間也會長一些,還有就是產婦產后身體虛弱也不容易排便,那產后便秘怎么辦?

1、不要久臥不動。產后女性不要長時間臥床,而應該適當的增加活動量,頭兩天應勤翻身,吃飯時坐起來,兩天后可以下床活動。

2、調整膳食結構。每日進餐應適當配有一定比例的雜糧,要粗細糧搭配,做到主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時,注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等,水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好。要多喝湯水。

3、保持樂觀情緒。不良的情緒會使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動減慢,平時應保持精神愉快、心情舒暢,避免不良的精神刺激。

4、食療潤腸通便。

5、藥物輔助排便。以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好,禁用峻猛攻下藥,以免損傷正氣。

專家介紹了產后便秘怎么辦的內容,首先產婦應當做的就是在飲食上進行調理,比如說可以多吃一些像香蕉,蘋果之類的水果有助于排便。其次產婦還可以多運動一些,讓腸胃的蠕動加快,也有助于排便。總之,產婦出現便秘不好服藥,這樣會影響到乳汁以及嬰兒。

?

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 无遮18禁在线永久免费观看挡 | 99热这里只有精品88 | 野花高清影视免费观看 | 伦理79电影网在线观看 | 青青久在线视频免费观看 | 一区二区三区内射美女毛片 | 天天综合亚洲综合网站 | 4388成人| 亚洲人成电影网站色2017 | 一本色道久久综合一区 | 成人国内精品久久久久影 | 成人伊人青草久久综合网 | 国产成人cao在线 | 高h肉肉乳共妻 | 乱爱性全过程免费视频 | 超碰97av 在线人人操 | 手机伊在人线香蕉2 | 无遮挡h肉3d动漫在线观看 | 麻豆E奶女教师国产精品 | 老师紧窄粉嫩 | 亚洲国产第一区二区三区 | 99久女女精品视频在线观看 | 久久成人免费观看全部免费 | 久久一级片 | 好大好硬好湿再深一点网站 | 国语自产偷成人精品视频 | 破女在线观看视频 | 国产亚洲综合视频 | 极品网红液液酱粉嫩福利照子凌酱 | 国产精品久久久久久久久久影院 | 一区二区三区四区国产 | 女人被躁到高潮嗷嗷叫免费 | 亚洲国产欧美国产综合在线 | 法国剧丝袜情版h级在线电影 | 久久电影精品久久99久久 | 国产国拍亚洲精品永久软件 | avove旗袍丝袜高跟啪啪 | 人妻仑乱少妇88MAV | 色婷婷狠狠97成为人免费 | 成人中文字幕在线 | 自拍 偷拍 亚洲 经典 |