绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

老年癡呆癥的預防?

作者:養生專家  時間:2013-01-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

TAGS:老年癡呆癥的預防?

老年癡呆的進展是難以逆轉的,故早期采取預防措施是最好的方法。工具/原料

常用的測量表有:簡易精神狀態量表是老年癡呆臨床鑒別診斷最主要的工具。

1:勤奮學習,科學用腦

學習可以使大腦血流量增加,供血供氧充足,從而延緩神經細胞萎縮,減緩腦功能衰退。

2:廣交朋友,拓寬交往

老年人應走出家門,廣交朋友,動靜結合。在生活中培養廣泛的興趣愛好。參加有益身心的各種活動,如下棋、繪畫、書法、養花等,這對活躍大腦、增強大腦的興奮性十分必要。

3:加強鍛煉、增強體質

隨著年齡的增加,生理機能下降,抗病能力減退。但老人可以通過適當參加體育鍛煉,如散步、打太極、有用、打門球、練健身操等活動來增強體質,減緩衰老。還可以經常進行手指、手腕運動,如玩健身球、進行編織等。這些活動,不但可以延緩大腦衰退,而且還可對受損腦細胞功能恢復有利。

4:開朗樂觀、心理平衡

老年人妖保持心態平和樂觀,防止各種不良精神刺激,同時也要避免出現“飽食終日,無所用心”、“老而無用”等不良情緒。

5:加強營養,調整飲食

老人生理機能減退,食欲下降,容易導致營養不良,從而影響大腦的正常功能,所以,老年人應重視調整飲食結構,適當多進富含優質蛋白質、多種維生素和微量元素的食物。

老年癡呆癥的預防?由愛美麗編輯,轉載請注明出處!()

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 午夜不卡久久精品无码免费 | 亚洲精品第一综合99久久 | 国产精品一区二区人妻无码 | 俄罗斯12一15处交 | 国产激情一级毛片久久久 | 午夜视频在线网站 | 小箩莉奶水四溅小说 | 亚洲无人区码二码三码区别图 | 玉娇龙续集春雪瓶txt免费阅读 | 欧美深深色噜噜狠狠yyy | WWW亚洲精品久久久无码 | 久久精品国产亚洲AV天美18 | 国产福利视频第一导航 | 国产成人精品免费视频软件 | 久久学生精品国产自在拍 | 野花日本完整版在线观看免费高清 | 强上轮流内射高NP男男 | 邪恶肉肉全彩色无遮琉璃神社 | 彭丹吃奶门 | 日日啪在线影院百度 | xx在线观看| 好男人视频免费高清在线观看www | 97视频国产 | 亚洲精品沙发午睡系列 | 国产精品久久一区二区三区蜜桃 | 全黄h全肉短篇禁乱np | 国产精品永久AV无码视频 | 精品无码人妻一区二区免费AV | 亚洲成年男人的天堂网 | 亚洲大片在线观看 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 久久视频这有精品63在线国产 | 无人影院在线播放视频 | 99久久久A片无码国产精 | 一扒二脱三插片在线观看 | 亚洲国产第一 | 2012中文字幕在线动漫电影 | 99久久精品国内 | 国产 亚洲 中文字幕 在线 | 蜜芽手机在线观看 | 免费xxx成年大片 |