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彩色湯圓的制作,而且是透明的哦!

中國的每個節(jié)氣,都有不一樣的習(xí)俗。春節(jié)剛剛過去,又迎來了正月十五元宵佳節(jié)!

歡樂的節(jié)日氣氛中,享受生活就要豐富多彩。顏色豐富的彩色湯圓的出現(xiàn),可以帶給人們不一樣的元宵節(jié)!讓節(jié)日也過得多姿多彩!享受不一樣的樂趣!而且湯圓的顏色來自于天然的蔬菜,我們今天用到的是紫薯和南瓜,讓家人可以享受一頓營養(yǎng)、美味、健康的湯圓!

平時我們都是吃白色的湯圓長大的,今年我們可以過一個不一樣的節(jié)日,做一道彩色湯圓,希望能有一個色彩斑斕的一年,特別是對于不愛吃蔬菜的人來說,這道彩色湯圓就顯得很重要了,因為顏色是用蔬菜汁調(diào)和而成的,還含有豐富的花青素以及南瓜多糖、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),可以在享用湯圓的時候,也可以攝入充分的營養(yǎng),提高免疫力,促進發(fā)育,促進身體健康!

用料包括:木薯淀粉150g、南瓜85g、紫薯3個、砂糖15g、開水135ml

下面我們來看一下步驟:

1. 準備食材

2. 紫薯和南瓜削皮切塊,上蒸鍋

3. 木薯淀粉中倒入開水,并攪拌

4. 用手團成面團

5. 將蒸好的南瓜和紫薯,用原汁機搖成泥

6. 分別倒入適量的白砂糖

7. 紫薯泥團成小球

8. 如果選擇的南瓜水分比較多,可以加入適量的面粉后團成南瓜球

9. 弄好的木薯淀粉,弄成小圓餅的形狀,分別包入紫薯球和南瓜球

10. 同時要準備一鍋開水,團好的湯圓,直接放入到開水中煮

11. 煮湯圓期間要注意攪拌

12. 等湯圓全部飄上來,基本就熟了

13.將煮好的湯圓撈出,加入適量可以食用的冷水就可以享用啦!


元宵節(jié)的來歷

漢明帝永平年間(公元58年--75年),因明帝提倡佛法,適逢蔡愔從印度求得佛法歸來,稱印度摩喝陀國每逢正月十五,僧眾云集瞻仰佛舍利,是參佛的吉日良辰。漢明帝為了弘揚佛法,下令正月十五夜在宮中和寺院“燃燈表佛”。因此正月十五夜燃燈的習(xí)俗隨著佛教文化影響的擴大及道教文化的加入逐漸在中國擴展開來。

最后,祝大家元宵節(jié)快樂!闔家團圓!幸福安康!

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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