注意！抑郁癥可能就在我們身邊！
不知道大家有沒有聽說過抑郁癥這種疾病，對于這種疾病，我們大家可能認識的不是特別的到位，我們的心目當中，抑郁癥可能只是一種情緒的低落狀態(tài)，但是實際上并不是這樣的，它是一種常態(tài)化的精神障礙，患了抑郁癥的人往往會對生活消極，并且會伴隨著自殺傾向。這種心理性的疾病最近幾年非常的受大家關(guān)注，其實這種疾病并不稀奇，它可能發(fā)生在我們生活當中一些看起來非常活潑的人身上，也可能發(fā)生在我們自己的身上。今天我就給大家介紹一下，到底應(yīng)該如何應(yīng)對以及如何積極的治療這種疾病。
一，用合適的方法陪伴患者。
如果我們大家的身邊有已經(jīng)確診的抑郁病的患者的話，那么一定要用合適的方式與他們相處。一般情況下，抑郁癥的患者會對外界的一些變化以及他人的對待比較敏感，所以說很容易由于我們一些言語上以及行為上的不正當?shù)呐e動而傷害到他們，最終釀成非常嚴重的后果。我們大家應(yīng)該做的是要用積極的態(tài)度引導(dǎo)他們的生活，多陪他們進行心理上的溝通，多陪他們外出走走旅行，這樣能夠讓他們開心起來。
二，不要妄下定論。
由于現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)媒體的廣泛傳播，所以我們大家有更多的機會去接觸到各種各樣的資訊，而在現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)上有很多所謂的抑郁癥的檢測軟件或者是檢測測試，這種測試可能會把我們引向一個誤區(qū)，會讓我們誤認為自己的狀態(tài)就是抑郁癥，抑郁癥這種疾病只有到正規(guī)的醫(yī)院，在正規(guī)醫(yī)生的檢測之下，才可以判斷，其余的互聯(lián)網(wǎng)上的檢測手段都不足以為信，所以我們大家千萬不能夠妄自下結(jié)論，不能夠把自己短期的低落狀態(tài)歸結(jié)為抑郁癥。
三，藥物治療。
如果是由于我們身體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)物質(zhì)分泌障礙而引發(fā)的抑郁癥的話，那么就需要我們通過藥物來進行治療。現(xiàn)在有很多治療抑郁癥的藥物可以緩解我們的低落狀態(tài)，可以給我們更安穩(wěn)的睡眠以及稍微活躍一些的精神狀態(tài)，否則的話情緒過于低落，將會導(dǎo)致一些不好的事情發(fā)生。
四，積極與人溝通。
很多抑郁癥的患者都很抗拒和他人進行接觸以及溝通，這種做法是不合適的，如果我們大家可以克服自己的心理障礙，積極的與自己身邊值得信賴的人溝通交流的話，這樣可以讓我們的痛苦得以緩解，可以讓我們的精神面貌變得更加積極一些。
我們身邊的抑郁癥患者是非常多的，在與抑郁癥患者溝通的時候，一定要照顧他們的感受，另外也需要積極的調(diào)整自己的狀態(tài)，防止抑郁癥的發(fā)生。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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