绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

清燉虹鱒魚的做法有哪些呢?

作者:zhang2  時間:2018-01-14 09:37:41  來源: 大眾養生網

魚肉是人們重要的營養來源,魚類含有多種氨基酸和蛋白質,這些都是人體健康的重要組成部分。魚類食物不僅營養價值高,還能夠烹飪成味道極佳的珍饈。例如,虹鱒魚這種高檔魚類經過烹飪過后口感營養俱佳,非常適合家庭聚會佐餐。下面就給大家介紹一下清燉虹鱒魚的做法有哪些吧。有興趣的人士可以了解一下具體的做法詳解。

打理魚就不說了。

準備各種調料和配料:(干辣椒絲少量。大料2粒。油適量。蔥適量。姜適量。蒜適量。醬油適量。鹽適量。水適量。)

做法一:

1、虹鱒魚清理干凈,切成4段,抹少量鹽腌10分鐘,豆腐、洋蔥切塊,西芹切片,木耳改刀;

2、炒鍋加油燒熱,放豆瓣醬和西紅柿醬爆香,加足量水,下豆腐木耳,加鹽糖燉15分鐘;

3、下西芹洋蔥和魚段浸入湯中,燉10分鐘,出鍋。

做法二:

1、虹鱒魚清理干凈,抹少量鹽腌10分鐘(喜清淡口味的可以忽略腌制);

2、蔥姜蒜切末,塞入魚腹,放入抹過油的魚盤或平盤(防止魚皮粘在盤子上),上蒸

鍋,大火蒸3-5分鐘(從開鍋開始計時);

3、取出魚盤,盤內的少量魚湯不要倒掉,魚身上澆生抽;

4、洋蔥切絲,擺在魚身上,網上看的是用青紅椒的絲,隨自己喜歡吧;

5、將一小碗油燒熱,均勻地澆在魚身及洋蔥上,成了。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 伊人久久中文大香线蕉综合 | 一级特黄视频 | 国产精品婷婷五月久久久久 | 中文字幕在线观看网址 | 久久视频精品38在线播放 | ping色堂 | 狠狠色香婷婷久久亚洲精品 | 久久这里只精品国产99re66 | 动漫美女3d被爆漫画 | 午夜一区二区三区 | 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 国产成人一区二区三区在线观看 | 婷婷久久综合九色综合伊人色 | 超级碰碰青草久热国产 | 羞羞一区二区三区四区片 | 中文字幕乱码一区AV久久 | 白白操在线视频 | 精品国产自在天天线2019 | 色欲午夜无码久久久久久 | 久久人妻AV一区二区软件 | 伦理片飘花免费影院 | 超碰在线视频97 | 与邻居换娶妻子2在线观看 瑜伽牲交AV | 久久伊人青青 | 亚洲三区视频 | 吃春药后的女教师 | 在线视频 国产精品 中文字幕 | 无码人妻精品一区二区蜜桃色 | avove旗袍丝袜高跟啪啪 | 在线观看日本污污ww网站 | 中文字幕在线播放视频 | 久久这里只有是精品23 | 热综合一本伊人久久精品 | 99日韩精品 | 日韩欧无码一区二区三区免费不卡 | YY8848高清私人影院 | 国产高清免费视频免费观看 | 美女被爽cao免费漫画 | 久久这里只精品国产99re66 | 国产精品九九久久 | 好紧的小嫩嫩17p |