血管中堆積的垃圾越多對身體的危害性越大，為了及時清理血管中的多余垃圾大家可以適當(dāng)多飲用一些茶，比如洛神花茶、決明子茶、玫瑰花茶、檸檬茶等，效果都非常好;另外不要吃過多油膩的食物，要多吃新鮮的水果蔬菜等。
1、洛神花茶
洛神花茶沖泡的時候有著一股怡人的香味，并且口感也是極為可口的，具有清熱解毒、平肝降火、醒腦安神、生津止渴、舒壓減脂以及清除體內(nèi)自由基等功效，經(jīng)常飲用的話有助于降低血液中的總膽固醇與甘油三脂等，對于心血管類疾病有著一定的防治效果。
2、決明子茶
決明子內(nèi)蘊含有豐富的氨基酸、碳水化合物以及多種維生素，具有明目、清肝益腎、利水通便以及祛除風(fēng)濕的功效，經(jīng)常飲用決明子茶的話，還有著降低血壓、血脂，減少體內(nèi)膽固醇含量與預(yù)防實力模糊等作用。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有著諸多的功效，其最顯著的功效在于能夠促進血液的循環(huán)，調(diào)解氣血不足以及改善女性的經(jīng)期不調(diào)等問題，同時還具有瘦身排毒、祛除黑頭、美白肌膚以及緩解疲勞等功效。
4、檸檬茶
檸檬茶內(nèi)含有豐富的維生素C、維生素P，對于血管有著增強彈性與韌性的作用，并且能夠有效的疏通血管、降血脂的作用，使血液的粘稠度有所下降，達到預(yù)防三高、心肌梗死的作用。同時檸檬內(nèi)還含有大量的檸檬鹽酸，對于腎結(jié)石也有著一定的防治效果哦。
