番石榴榨汁飲用營養(yǎng)價值比較高，具有很好的明目益肝的作用，在預防夜盲癥方面的效果很好，另外在促進脾胃方面的功效也是不錯的，具有降脂降糖的作用。可以搭配其他的食材，比如說其他的水果或者蔬菜，胡蘿卜、蘋果等等都是可以的，這樣不但具有調理口味的作用，也能夠增進營養(yǎng)。
番石榴和什么榨汁比較好呢，據了解，番石榴和胡蘿卜、蘋果等大多數(shù)水果都可以，胡蘿卜相比較好一點，胡蘿卜的作用有：
1、益肝明目
：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥；2、利膈寬腸
：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；3、健脾除疳
：維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義；4、增強免疫功能
：胡蘿卜素轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；5、降糖降脂
：胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。常吃、常喝對身體有益。所以建議可以和胡蘿卜一起榨汁。
番石榴榨汁喝的好處
1.抗氧化，補充多種營養(yǎng)元素
番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實中維生素C含量特高，每百克鮮果維生素C含量高達330多毫克，還有豐富的維生素A、維生素B、脂質、礦物質和纖維質及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。
2.補充熱量、抗衰老
番石榴還富含蛋白質和脂質，能補充熱量,常吃還能抗老化,排出體內的毒素,促進新陳代謝,調理生理機能。
3.健胃消食、助消化
番石榴含纖維教高,能有效的清理腸道,能起到健胃消食、助消化的功效。
