绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

柴魚花生粥的功效是什么

作者:taotao2018  時間:2018-06-18 21:58:38  來源: 大眾養生網

從營養學方面來說,每天的早餐搭配肯定是少不了粥的,因為各種各樣的粥品不但可以填飽餓了一晚的肚子,更是可以起到養胃的作用,讓身體一上午都保持活躍。在我們國家,可以喝的粥品種類非常多,最簡單的莫過于小米粥、玉米粥等等,如果稍微用一些加工工藝的話,柴魚花生粥也是蠻不錯的。那么,柴魚花生粥的功效都有哪些?

材料

米(最好用東北珍珠米)半碗(是小碗不是大碗),豬骨1LB,花生米(要有紅色花生衣的那種)0.5LB,柴魚干3-4條、姜(去皮,拍扁)一大塊

做法

1,米淘凈,然后用2湯匙油、2-3茶匙鹽、少許水腌泡半小時以上;

2,豬骨洗凈,放沸水中著去雜質,沖去血沫;

3,柴魚干剪成拇指大小的塊,花生米洗一洗;

4,燒沸一大煲水,把米(連腌米的油鹽)、豬骨、花生、柴魚干、姜全部放下沸水中,煮沸,大火煮20-30分鐘,然后轉小火熬1-2小時,大功告成!

材料在超市普遍有售,柴魚干是韓國產的,雖然沒有中國產的好吃,但是煮粥煮湯什么的還是可以出味道,這個粥去火,容易消化,老少皆宜哪!^_^

東莞傳統小吃:柴魚是海鮮干品中的一種,通常賣海產品的商店中有售,質量好的約二十元錢左右一斤。柴魚有刺,不多,但吃起來是軟的;柴魚自身帶著一種甜味,因此它不像有些海產品那樣那么腥。柴魚的吃法有很多種,可以清蒸或煲粥。

柴魚花生粥的特點是粥聞著有花生香味,看著是黃白相間的顏色,吃著有淡淡的清甜味,夏季胃口不好時,吃粥,吃這款柴魚花生粥是養生佳品。

營養價值

中醫認為大米味甘性平,具有、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效,稱譽為“五谷之首“。大米,入脾、胃、肺經,具有補中益氣、健脾和胃、滋陰潤肺、除煩渴的作用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久国产综合精品欧美 | 狠狠干2022| 久久久久国产精品美女毛片 | 99精品久久久久久久 | 中文字幕亚洲综合小综合在线 | 在线不卡日本v二区到六区 在线不卡日本v二区 | 国产精品大全国产精品 | 国产不卡免费 | 2018久久视频在线视频观看 | 99re8久久热在线视频 | 日本熟妇乱妇熟色在线电影 | 99久久免费精品 | 国产CHINESE HD精品 | 麻豆传煤网站网址入口在线下载 | 伊人色综合久久天天 | 亚洲精品久久久WWW游戏好玩 | 暖暖直播免费观看韩国 | 果冻传媒在线播放 免费观看 | 亚洲欧美日韩在线观看一区二区三区 | 黄瓜视频苹果直接安装 | 国产午夜电影院 | 精品四虎国产在免费观看 | 精品熟女少妇AV久久免费A片 | 亚洲精品AV无码喷奶水糖心 | 最新亚洲人成网站在线影院 | 亚洲精品久久AV无码蜜桃 | 永久免费观看视频 | 亚洲精品乱码久久久久久v 亚洲精品乱码电影在线观看 | 久久99视热频国只有精品 | 亚洲成人精品久久 | av影音先锋天堂网 | 久草在线福利视频在线播放 | 欧美日韩精品不卡在线观看 | 色-情-伦-理一区二区三区 | 亚洲熟伦熟女专区 | 诱人的女邻居9中文观看 | 99久久中文字幕伊人情人 | 99久久久久精品国产免费麻豆 | 久久频这里精品99香蕉久网址 | 欧美日韩久久久精品A片 | 小柔的性放荡羞辱日记 |