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椰子粉可以加蜂蜜嗎

作者:xiaoxu  時間:2018-10-27 10:02:41  來源: 大眾養生網

生活中很多人都喜歡吃椰子,椰子的吃法比較多,但大多數人都是喝椰子汁。除了椰子汁還有許多椰子粉也可以喝出椰汁的感覺。椰子粉主要是沖泡飲用的也可以在椰子粉里面添加其他的材料,許多人為了讓椰子粉的味道更加的濃郁,往往會喜歡加點蜂蜜。那椰子粉可以加蜂蜜嗎?

1.椰子粉是可以喝蜂蜜一起沖泡飲用的。蜂蜜是天然綠色健康品,加什么都能喝,所以當然也可以和椰汁混合啦。要注意的是,沖蜂蜜椰子粉時不能使用開水,因為開水會破壞蜂蜜的營養。最好先用開水沖泡椰子粉,待稍涼后倒入蜂蜜攪拌均勻后飲用,這樣就能很好地保留了蜂蜜的營養成分。椰子粉本身就很甜,加上蜂蜜之后就更甜了,所以不喜歡太甜的朋友需要注意了。

2.泡的時候用溫水最好,如果太熱的水會破壞一些維生素,因為維生素不耐高溫的因此,這個情況可以使用溫水沖泡,這樣比較好,可以最大包括維生素不被破壞,涼水也不太合適,因為水太涼會影響混合導致不均勻。注意沖泡時水的溫度,蜂蜜只能用溫水哦。建議先用開水沖泡椰子粉,待稍涼后倒入蜂蜜攪拌均勻后飲用,不會破壞蜂蜜的營養成分。這樣喝很容易發胖。

3.另外新鮮的椰子汁具控制人類脂肪攝入的作用,因此人們飲用椰子汁不但不會長胖,還能起到減肥的功效,另外就是椰子汁還能幫助人類降低血管中脂肪的含量,起到預防高血脂的作用。這種果汁中含大量的糖份和蛋白質,另外還一些維生素與礦物質,其中鈣與鐵及鋅等微量元素的含量也很高,因此人們在飲用之后能起到強身健體的作用。

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